为什么要精简护肤？#护肤#porn hongkongdoll

回忆了一下皮肤是什么技术变差的，即是从大学毕业的技术运行

手上的活命费不错我方诈欺，运行有护肤意志了，就运行瞎折腾了

什么火就随着买什么，一堆瓶瓶罐罐往脸上堆砌

然后就形成了明锐肌，时经常就长痘痘长缄口

其后才觉悟，知说念我方的护肤需求，精简护肤反而会更有用

若何精简护肤porn hongkongdoll

极简后我护肤只对持2个原则：

“笔据要料理的问题经受要素”+“笔据预算经受品牌”

1找准中枢诉求，笔据要料理的问题经受要素

明锐就先修护障蔽（神经酰胺、依克多因、积雪草）

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出油就先补水（B5、玻尿酸、透明质酸钠）

抗老分为饱和和淡纹（玻色因、胜肽、A醇）

养好皮肤的第一步即是笔据我方皮肤的特色有针对性地料理问题，先养好障蔽。有健康的障蔽，障蔽厚角质层好了，才不会应付明锐泛红长痘，护肤品也才智领受得进去进展作用。丝塔芙的四维面霜是我一直以来在用的修护面霜，强韧障蔽+锁水保湿一手合手，从基础底细里修护好皮肤，让我能平稳渡过换季，特别省心。

2简化关节

早：净水洗脸、面霜、防晒晚：洁面、抗老精华、修护面霜让皮肤获取充分的呼吸和休息，不祥充分进展自我更新和收复的作用，才会自磋议词然的光泽透亮

养好皮肤的重要

1减少心扉波动不独一料理负面心扉，也要料理正面心扉，不要让我方太气馁、丧气，也不要太狂喜，焕发，激素也会影响到皮肤现象

2好好睡觉裁减温度：保持卧室清冷，早点耽溺让体温降下来调暗灯光：入夜以后只开助眠小台灯，保持卧室光辉阴晦床只用来睡觉，玩完手机、看完书再上床

越少折腾皮肤越好委果让皮肤变好的是咱们的躯壳、休眠、心扉porn hongkongdoll，而不是护肤品。